Logo sv.sciencebiweekly.com

Hur en hund i din säng kan leda till en bättre natt sova

Hur en hund i din säng kan leda till en bättre natt sova
Hur en hund i din säng kan leda till en bättre natt sova

Olivia Hoover | Redaktör | E-mail

Video: Hur en hund i din säng kan leda till en bättre natt sova

Video: Hur en hund i din säng kan leda till en bättre natt sova
Video: VAD HÄNDER OM DU INTE SOVER? 2024, April
Anonim

En ny Mayo Clinic-studie visar att att slå hö med din hund främjar en bättre sömn. Dessa fynd motsäger tidigare studier som föreslog att sova med ditt husdjur kan störa ditt ögonblick.

Enligt den senaste studien rapporterade en högre andel deltagare att att ha sitt husdjur i sängen hjälpte dem att sova bättre, gav dem en känsla av kamratskap och fick dem att känna sig mer avslappnad. Som studiens författare skrev, är detta anmärkningsvärt, med tanke på att sömnkvaliteten är kopplad till både fysisk och psykisk avkoppling. Så, inte bara våra husdjur håller oss varmt på en kall natt, men de verkar också ge oss lugn och ro!
Enligt den senaste studien rapporterade en högre andel deltagare att att ha sitt husdjur i sängen hjälpte dem att sova bättre, gav dem en känsla av kamratskap och fick dem att känna sig mer avslappnad. Som studiens författare skrev, är detta anmärkningsvärt, med tanke på att sömnkvaliteten är kopplad till både fysisk och psykisk avkoppling. Så, inte bara våra husdjur håller oss varmt på en kall natt, men de verkar också ge oss lugn och ro!
Vi gjorde lite "forskning" av oss för lite mer "bevis". Ta bara en titt på de här snyggingarnas snygging:
Vi gjorde lite "forskning" av oss för lite mer "bevis". Ta bara en titt på de här snyggingarnas snygging:

1. Din hund kan vara liten sked.

Image
Image

2. Din hund kan vara stor sked.

Image
Image

3. Eller din hund kan, liksom, floppen ovanpå dig och då behöver du inte ens täcken.

Image
Image

4. Du och din hunden kan alltid binge på Netflix när du somnar.

Image
Image

5. Och Face-to-Butt fungerar bra så länge du inte tar det personligen och flatulens hålls till ett STRICT minimum.

Oavsett hur du väljer att koka upp med din bästa furievän, kan du vila lätt och veta att en god natts sömn bara är en lovin sked (ful) bort. Oavsett var du snugglar.
Oavsett hur du väljer att koka upp med din bästa furievän, kan du vila lätt och veta att en god natts sömn bara är en lovin sked (ful) bort. Oavsett var du snugglar.

Utvalda bild via @ emily.manners

h / t Mother Nature Network

Rekommenderad: