Logo sv.sciencebiweekly.com

7 sätt Valpar kan hjälpa dig att bryta dåliga vanor - nej, verkligen!

7 sätt Valpar kan hjälpa dig att bryta dåliga vanor - nej, verkligen!
7 sätt Valpar kan hjälpa dig att bryta dåliga vanor - nej, verkligen!

Olivia Hoover | Redaktör | E-mail

Video: 7 sätt Valpar kan hjälpa dig att bryta dåliga vanor - nej, verkligen!

Video: 7 sätt Valpar kan hjälpa dig att bryta dåliga vanor - nej, verkligen!
Video: LIFE UPDATE: Vad har hänt i mitt liv det senaste? 2024, Mars
Anonim

Vi bombarderas i stort sett med självförbättringstips - "25 hälsosamma måltider för att börja din dag" eller "10 sätt till en platt mage" eller "Arbeta dig till lycka." Blah, bla, bla. Dessa är ALDRIG lika tilltalande i verkligheten som de är gjorda för att vara.

Enligt Forbes är det bästa sättet att bryta en dålig vana genom att förbereda distraktion för när du är frestad att falla tillbaka på dina gamla vice-fyllda sätt.

Så beslutade vi på BarkPost att komma med vår egen självförbättringsguide. Innan du lurar på oss för att gå med på den här trenden … kommer den här guiden att vara kul!

Här kommer….

1. I stället för att gräva ut på soffan a la Liz Citron:

Image
Image

Bild via Gifs från igår kväll

Gör det här:

Image
Image

Bild via YouTube

2. Istället för att binge tittar på en annan Real Housewives show:

Image
Image

Bild via Patheos

Gör det här:

Image
Image

Bild via We Heart It

3. Istället för näsa-plockning!

Image
Image

Bild via Modd B

Gör det här:

Image
Image

Bild via Crushable

4. I stället för att gråta över ett trasigt hjärta:

Image
Image

Bild via Giphy

Gör det här:

Image
Image

Bild via Giphy

5. I stället för att dricka som en fisk:

Image
Image

Bild via Genius

Gör det här:

Image
Image

Bild via Reddit

6. Istället för att röka som en skorsten:

Image
Image

Bild via Kathryn Cicoletti

Gör det här:

Image
Image

7. I stället för att fungera som en galen arbetshälsa:

Image
Image

Bild via tankekatalog

Gör det här:

Image
Image

Bild via Wiffle Gifs

Utvalda bild via Chuba och Company

Rekommenderad: