7 sätt min hund var precis vad läkaren beställde

2024 Författare: Olivia Hoover | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-11 23:47

(Biverkningar inkluderar tugga skor, slarviga kyssar och en livstid beroende av hundar.)

Jag vet att jag inte är ensam med att säga att jag har behandlat ångest för hela mitt liv. Men sedan min pojkvän och jag antog vår valp Luna för nästan ett år sedan har min fretting minskat dramatiskt. Jag har börjat tänka på min vilda, inte helt utbildade Luna som en egen typ av "terapihund". Nu Jag är ingen läkare, men om omständigheterna tillåter, tror jag, från personliga erfarenheter, att att leva med en hund kan göra underverk för en persons emotionella, mentala och till och med fysiska hälsa. Så här har det hjälpt mig:

1. Jag har slutat stressa om små saker att fokusera på Luna.

Jag kommer alltid att vara oroande om en sak eller en annan (dvs "Lämnade jag lamporna hemma? Ser den här mole roligt ut? Är min medarbetare som jag?") Men nu kan jag kanalisera några av denna överdriven energi till att ta hand om valpen, snarare än på saker som inte är mina kontroller.

2. Jag spenderar mer tid utanför.

En dag utan att ta Luna ut att spela är en dag med en stygg valp. Hon behöver gå eller gå till parken en eller två gånger om dagen - och det är okej! Det ger oss en anledning att stänga av TV: n, sträcka våra ben och dra upp lite vitamin D!

3. Hon har hjälpt mig att göra vänner

Jag träffade min granne eftersom Luna inte kunde innehålla hennes lekfullhet runt Laura valp, Tyago. Laura och jag blev vänner, och hundarna har kämpat ihop, nästan dagligen, sedan dess.

4. Hon är alltid bra för ett skratt

Oavsett hur illa en dag har varit, kan jag inte låta bli att fnissla på denna lilla goofball. Vad är bättre stressavlastning än det?

5. Hon älskar ovillkorligen

Även på dagar känner jag mig nere, så snart jag kommer hem hälsar Luna mig som att inget i världen skulle göra henne lyckligare. Och vid sänggåendet? Hon är den ultimata snuggle buggen.

6. Hon är vår underhållning

Ja, hundar kan vara dyra. Men hon förhindrar oss också att känna behovet av att "gå ut och göra någonting" på våra dagar utan att vi hellre spenderar tid med henne!

7. Hon runda ut vår familj

Vi lever långt ifrån familjen, och det kan vara ensamt, särskilt under semestern. Men Luna håller våra andar höga, för när våra tre är tillsammans, känner vår familj fullständig.