11 sätt hundar gör våra liv lyckligare och friskare

2024 Författare: Olivia Hoover | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:53

Hund älskare har känt i åratal som leker med och bryr sig om en hund kan öka livskvaliteten för både människor och ungar. Enligt Dr. Alan M. Beck, chef för Center for Human-Animal Bond på Purdue University College of Veterinary Medicine, finns det flera specifika, vetenskapligt bevisade sätt att hundar kan hjälpa till att minska din stress och leda till bättre hälsa för alla inblandade. Här är ett par som nämns av Dr. Beck och andra!

1. Att vara runt en hund kan sänka ditt blodtryck.

Högt blodtryck är ett tecken på stress och petting en hund kan hjälpa till att minska symtomen. Även om du bara tittar på ett djur kan du sänka ditt blodtryck. Om du har diagnostiserats med detta tillstånd (och även om du inte har) hitta en hund att umgås med, stat!

2. Din hund kan hjälpa dig att hantera stressiga situationer.

Stress är verkligt! En studie visade att personer som försökte lösa komplicerade matematiska problem i närvaron av sina ungar gjorde högre poäng än personer som tog provet framför sina makar! (Inte säker på vad resultaten var för folk vars hundar är deras betydande andra.)

3. Pawsonal tränare?

Människor med hundar får mer motion. Oavsett om du hämtar eller bara går din pup, får du gott om frisk luft och kardio. Och sen är det Zumba för hundar ….

4. Förvisa ensamhet.

Inte bara ger hundar kompanjonskap, men de uppmuntrar även interaktioner med andra människor. Oavsett om du är på hundsparken eller går på gatan, är du mer sannolikt att engagera dig med andra. Din hund är en isbrytare!

5. Var här nu.

Hundar verkar fokusera just nu. Valpar hjälper oss att vara närvarande i "nu" och inte oroa sig för fortiden eller framtiden. Din hund är förmodligen inte orolig för den tid hon kom i trubbel för att äta din kvarvarande takeout eller frukta sin nästa resa till veterinären. De har så mycket att lära oss!

6. Räck ut och rör någon.

Människor och hundar dra nytta av en kärleksfull och omsorgsfull touch. Få din snuggle på eller skäm bort din pup med en hundmassage.

7. Sup-paw-t-grupp.

Djurägare har i genomsnitt bättre självkänsla och är mindre upptagna och rädda. Plus, din hund är osannolikt att spilla de djupa, mörka hemligheterna du bekänner för henne.

8. Roliga ben.

Vi vet alla det gamla ordspråket om skratt som medicin. Hur kan du inte känna dig bättre och mindre stressad efter att ha tittat på de löjliga anticsna av dessa derpballs ??

9. Hundar håller dig regelbunden.

De är benägna att rutinmässigt, vilket kan hjälpa dig att hålla sig till din. Många hundar har mycket specifika ät, badrum, sömn och promenadplaner. Att hålla sig till en rutin och ett schema kan minska stressen för människor som tenderar att springa som kycklingar utan huvudet.

10. Fira "Ta din hund till arbetsdagen"

Massor av arbetsplatser tillåter hundar på jobbet (kontrollera din lokala hälsoavdelning och OSHA-regler). Ta din hund till arbete Dag är den 26 juni i år, men för oss lyckliga hundar på BarkPost är det varje dag! Ingenting som mage gnuggar när du försöker slå den här tidsfristen.

11. Sniffa dessa matmat fötter.

Om allt annat misslyckas … ta en stor whiff av dessa Fri-tår. Det är som a-toe-matherapy. Mmmmmm … bliss.

Utvalda bild via kommentarer