Jag Ruff You - Varför Motion är en gåva av kärlek till din hund

2024 Författare: Olivia Hoover | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:53

Bilder av: alexeys / Bigstock.com

Visa din hund att du älskar honom genom att gå av soffan och ge honom en bra träning!

Kan du lukta det? Kärlek är i luften, särskilt så nära den mest romantiska dagen på året!

Letar du efter någon tillförlitlig, pålitlig och förståelse?

Någon som älskar att kose och vem kommer alltid att vara där för dig?

Någon som älskar att spela spel, träna, njuter av filmkvällar och tyst tid?

Titta inte längre än din fyrbenta vän!

Relaterat: Fitness med Fido - Flytta och bli muttiverad!

Förra året spenderades 18,6 miljarder dollar på Alla hjärtans dag. Utan den siffra spenderades över 815 miljoner dollar på våra husdjur.

Men varför har Alla hjärtans dag till den enda utsedda dagen vi visar kärlek. Och varför, när gåvan med hälsa, kärlek och lycka är ledig, varför spenderar vi hundratals miljoner dollar som visar våra hundar vi älskar dem?

Den här hjärtans dag handlar inte bara om att spendera pengar; Det handlar om att visa din hund hur mycket du verkligen bryr dig varje dag på året.

Våra hundar "muttivate" oss att gå upp, gå ut och flytta, och om det tar en hund för en promenad, tränar eller möts, är det en vanlig kärlek och bindning mellan ägare och deras hund.

Du kommer hem från en lång dag på jobbet, redo att lägga dina fötter och slappna av. Du öppnar dörren och det är din bästa vän som önskar, väntar och hoppas att det är deras tid. Tid för motion, kärlek eller promenad. Medan vi kanske är omotiverade, hur kan vi motstå de svängande svansarna och svängande ögon? Du kan inte.

Det är dags för lite kärlek.

Det är kärlek, i form av motion. Du vet att det är bra för dig. Det hjälper dig att behålla en hälsosam vikt, hantera stress, sova bättre och öka din energinivå. Men den stora saken, det gör detsamma för våra hundar! Inte bara kommer träna att hjälpa dem att leva ett lyckligare, hälsosammare och längre liv, men träning gör dem mer uppmärksamma, mer innehåll och mindre benägna för missförhållanden. Och i sanning, oftare än inte, är orsaken till missförhållanden kedsomhet från brist på motion. Många andra beteendeproblem som tuggning, grävning och skällning går bort när djuret börjar bli regelbunden aktivitet.

Relaterat: HABRI Bevis Djur Ge fantastiska hälsofördelar

Enligt undersökningen om humant djurbindningsforskning (HABRI) har nya studier visat en koppling mellan husdjursägande och bättre hälsa. Men det blir bättre. Vetenskapen visar att inte bara husdjur får oss att må bättre, men att det finns specifika fördelar för människors hälsa som följer av interaktioner mellan människor och hundar.

"När fingrarna möter päls, svarar din hjärna och det finns ingen bättre motivator än en kall näsa och en svängande svans", säger Steven Feldman, VD för HABRI. "Forskning visar att din kardiovaskulära hälsa förbättras och du är mindre benägen för depression när du tränar med din hund."

Även hundägare tenderar att ha bättre konditionsträningsnivåer än människor utan husdjur. Enligt Harvard Health krävs bara 2,5 timmars träning för att uppnå det lägsta veckokravet. Forskning har visat att människor med hundar får 34 procent mer än den genomsnittliga rekommenderade träningen.

I dessa dagar av jongleringstider, möten, barn och singel, tränar med din hund är också en bra tidsbesparare! Oavsett om du gillar att springa, gå eller delta i en människa / hundkonditionsklass (som K9 Fit Club Class), kan du få ditt eget träningspass samtidigt.

Och efter att träningen är över, börjar den avslappnande och snuggling! Hundar älskar att spendera tid med sina människor, snuggling upp i slutet av dagen för att bara slappna av och njuta av att vara nära varandra. Hitta en mysig plats runt huset du kan både njuta av och bosätta sig i mobilen, läsa en bok, titta på en show eller en film, så länge du har kärlek och din hund, och egentligen är de inte de samma?

Detta visar äkta kärlek på ett gott och hälsosamt sätt.

Livet är bra och det blir inte mycket bättre.

PetGuide Bidragande redaktör Tricia Montgomery grundade K9 Fit Club® 2012. Nu tjänstgör som VD för organisationen, gav Tricias olika erfarenheter inom veterinärmedicin, PR, djurräddning, personlig träning och egen viktminskning en perfekt kombination av färdigheter för att skapa en rikstäckande gemenskap av certifierade tränare - dedikerade till hundens och deras människors hälsa, fitness och välbefinnande.