Terapihundar kan vara nyckeln till mindre stress och ensamhet vid högskolor

2024 Författare: Olivia Hoover | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:53

Bilder av: barsik / Bigstock.com

Känsla stressad eller deprimerad? Spendera tid med en furig vän kan bara vara den sak du behöver.

Vi vet alla att det är intuitivt sant: när vi spenderar tid med djur, verkar vår stress smälta bort. Nu ger vetenskapen oss några hårda data för att backa upp det antagandet.

Övergången till högskolan kan vara en exceptionellt stressig och ensam tid, och det är något som högskolorådgivning handlar om alltför ofta idag. Därför tvingas rådgivningscentralerna prova behandlingsmetoder som är kreativa och kostnadseffektiva.

Relaterade: Studenter får ta med sig sina husdjur till skolan

Som en del av en samarbetsstudie tillhandahöll forskare från University of Georgia, Idaho State University och Savannah College of Art and Design gruppdjursassisterad terapi till en grupp av 55 studenter i hopp om att det skulle göra skillnad. Deras resultat publicerades i den senaste upplagan av Journal of Creativity in Mental Health.

Resultaten var svindlande: 60 procent av eleverna rapporterade en minskning av deras ångest och ensamhet efter att ha tagit emot djurassisterad terapi. En fullständig 84 procent av eleverna sa att tiden de spenderade med terapihunden Sophie var den mest effektiva delen av programmet.

Relaterat: Visa och berätta: Husdjur i klassrummet

Så, precis vad var "programmet"?

Tja, forskare höll två gånger i månad grupp sessioner under ett akademiskt kvartal. För mötena inbjöds eleverna att sluta med och tillbringa tid med Sophie, en vit tysk herde, i upp till två timmar. Alla elever hade möjlighet att sällskapsdjur, kram, borsta, mata, fotografera, rita, sitta nära och spela hämta med henne. (Låter ganska bra för oss! Vi får extra kredit för den här speltiden också?)

Det här är första gången djurassisterad terapi har använts i en grupp, högskolans inställning och forskare är optimistiska över vad resultaten kan innebära framåt.

"Förekomsten av en terapihund underlättar en terapeutisk koppling mellan klienten och mentalvårdspersonalen", säger Dr. Lindy Parker i Georgia State. "När du försöker göra mentalvård med någon, är det så viktigt att upprätta det terapeutiska förhållandet och rapporten. Något sätt att göra det snabbare eller mer effektivt hjälper bara till att underlätta den terapeutiska processen."

Och bara varför gör hundar sådana stora terapidjur? Dr Franco Dispenza, även av Georgia State, säger att eftersom hundar har blivit så tämjda, har de utvecklat en otrolig förmåga att läsa mänskliga signaler. Till exempel kan en hund berätta när du är ledsen och kommer sannolikt att vidta åtgärder för att försöka trösta dig - något hundägare har sannolikt bevittnat i sina egna pocher.

Allt vi behöver säga är: gå terapi hundar! Och när kan vi få en till vårt kontor?

[Källa: Science Daily]