Studie: Seniorer som går sina hundar njuter av bättre fysisk hälsa

2024 Författare: Olivia Hoover | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:53

Bilder av: Ivonnewierink / Bigstock

En ny studie bestämde att seniorer som äger hundar är mer benägna att spendera mer tid på att gå ut och öka sin fysiska hälsa!

Centers for Disease Control and Prevention rekommenderar att vuxna i alla åldrar ska ha 150 minuter (eller mer) fysisk aktivitet per vecka. För vuxna 60 och över är den mest populära formen av att uppfylla kraven på fysisk aktivitet att gå - det är självklart, lågt påverkande och kräver ingen dyra utrustning. Men att gå själv kan vara ett drag. Om du är senior, säger vetenskapen att du behöver få en hund … och du bör alltid lyssna på vetenskapen!

Att stödja detta påstående är en nyligen genomförd studie publicerad av forskarna vid University of Missouri, som kallas "Dog Walking, Human-Animal Bond and Older Adults" Physical Health. "Studien visar att det finns en koppling mellan hundvandring och ökad fysisk hälsa för äldre vuxna.

Relaterade: De bästa hundraserna för seniorer

Det fortsätter också att ange att äldre vuxna som också är husdjursägare drar nytta av de obligationer de bildar med sina hundkamrater. Hundvandring är förknippad med färre läkarmottagningar, mer frekvent träning, lågkroppsindex och en ökning av den sociala förmånen för seniorer.

Studien analyserade data från 2012 från hälsa och pension, och innehåller information om interaktioner mellan människor och djur, frekvensen av läkemedelsbesök, fysisk aktivitet och hälsoeffekter från deltagarna. Resultaten visade att hundägande och promenader var definitivt relaterade när det gäller fysisk hälsa bland äldre vuxna. Bevisade resultat som de som publicerats i denna studie kan användas av medicinsk personal och husdjur älskare som vill behålla sin hund i seniorer bostäder. I det granderna planen av saker betyder det också att hushållskostnaderna i framtiden kommer att minska för den åldrande befolkningen hos amerikaner.

Relaterade: Pensionsbestämmelser Ändras för att tillgodose husföräldrar

Resultaten avslöjade också att människor som hade ett starkt band med sina hundar var mer benägna att spendera tid att gå sina hundar än de som rapporterade svagare obligationer. Vidare visar studien att hållbar vandring ger ett sätt för äldre vuxna att umgås med andra likasinnade husdjursägare och andra människor (för vem skulle inte vilja ha en hund att gå på en promenad!)

Vi tycker att det är en underbar idé för åldershus - dessa bostäder skulle ha nytta av att vara mer husdjursvänliga. Kanske kan introduktion av bekvämligheter som hundspår och hundutbildningsområden tillåta invånare att behålla mobilen och i sin tur tillåta dem att skörda både de fysiska och mentala fördelarna med att ha en lycklig tur-pooch runt! De seniorer tar in hälsofördelarna medan hundarna har någon som kommer att ge dem all kärlek och uppmärksamhet de så förtjänar. Det är en win-win-situation!