Studie finner att äga en hund är till nytta för ditt hjärta

2024 Författare: Olivia Hoover | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:53

Bilder av: Andresr / Shutterstock

Bevis för att hundar gör ditt hjärta frisk och glad!

Här är ytterligare en anledning till varför du borde äga en hund. American Heart Association säger att hundar kan sänka din risk för hjärtsjukdomar.

Detta kommer från ett vetenskapligt uttalande publicerat av American Heart Association, som rekryterade en grupp kardiologer för studien. De drog slutsatsen att att äga ett husdjur är "förmodligen associerat" med minskad risk för hjärtsjukdom för personer utan tidigare sjukdomshistoria.

Så vad är det med "förmodligen associerade" uttalandet? "Vi ville inte göra detta för starkt av ett uttalande", säger Dr. Glenn Levine, professor vid Baylor College of Medicine. "Men det finns trovärdiga psykologiska, sociologiska och fysiologiska skäl att tro att husdjursägande faktiskt kan ha en kausal roll vid minskad kardiovaskulär risk."

Även om detta inte kan vara konkreta bevis, är det ett steg framåt för att främja husdjursägande som en del av en hälsosam livsstil. När du tänker på det är det meningsfullt. Hundägare går ut för promenader och spelar tid, vilket är en bra källa till motion. Och studier visar att när du bildar en nära band med din hund minskar din reaktion på stress, vilket sänker din hjärtfrekvens.

Studien fortsatte att säga att djurägare deltar i större mängder fysisk aktivitet, hade lägre kolesterol- och triglyceridnivåer, och de var mer benägna att överleva hjärtattacker. Bara för att lägga till förteckningen över fördelar med hundägande kan du förvänta dig lägre blodtryck och kolesterolnivåer, en lägre förekomst av fetma och har en positiv effekt på kroppens reaktioner på stress.

Även om bevisen är observatorisk är det trevligt att veta att en hund inte bara kan stjäla ditt hjärta, han kan också hjälpa till att spara och stärka det.

(Källa: Forbes)