Så börjar du köra med din hund

2024 Författare: Olivia Hoover | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:53

Klar att fråga Fido att gå med dig på morgonen? Oavsett om du försöker få Fido i form eller om du bara vill ha en löpande partner för att hålla dig motiverad, är det en bra idé. Självklart måste du se till att du har "rätt" hunden för äventyret. Du kan inte riktigt förvänta dig en liten hund med korta ben för att kunna följa med dig. Men en labrador eller en spaniel? De kommer att gå med utan en andra tanke.

Tips # 1 - Gå för en "exploratory" kör på egen hand först. Titta på terrängen och omgivningen och se till att det är hundvänligt. Du vill inte ta Fido tillsammans med tung trafik, speciellt om han inte är särskilt "trafiksäker". Detsamma gäller områden där du kan springa i sopor (brutet glas eller andra farliga saker) eller dålig terräng (skarpa stenar eller småstenar) som kan orsaka skador eller skador.

Tips # 2 - Börja med korta träningsbanor. Du gick inte från att vara en soffpotatis för att försöka köra 5k på en dag, eller hur? Du kan inte heller förvänta dig det från din hund, även om han verkar som en energiboll hemma. En 10- till 15-minuters jog bör räcka för att börja och ge dig en bra uppfattning om var han är fitness-vis.

Tips # 3 - Sätt Fido i koppel för de första joggarna. Han behöver lära sig att jogga vid sidan av dig och inte bli distraherad av alla intressanta träd, ekorrar eller brandvattenrännor som han ser på vägen. Och han kan inte gå vidare för att träffa varje hund du korsar. Som din joggingpartner behöver han bara gå bredvid dig - och det kan kräva lite övning. Så koppel är det så länge som nödvändigt.

Tips # 4 - Ta pauser om det behövs. Fido kan stå för att förlora några pund? Då är han förmodligen inte i form att springa under långa perioder. Temperaturen träffar nära det tresiffriga märket? Joggen på morgonen eller kvällen, och ta raster i skuggiga områden för att få lite vila - och lite vatten.

Av Tammy Dray