Kan äga en hund öka livslängden?

2024 Författare: Olivia Hoover | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:53

Som det säger säger "hunden är människans bästa vän" och nu har vi bevis. Husdjur, speciellt hundar, kan hjälpa dig att leva ett längre liv. Olika studier från National Institute of Health, American Heart Association och universitet bekräftar att äganderätten för hundar kan hjälpa dig att leva ett längre, hälsosammare och mer produktivt liv.

Kardiovaskulär hälsa

Hundägare får mer motion bara genom att ta sin hund ut på en promenad. American Heart Association säger att 54 procent av hundägare kommer sannolikt att få den rekommenderade mängden motion för bra hälsa. All denna övning sänker kardiovaskulära risker och kolesterolnivåer, vilket gör husdjursägare mer hälsosamma och mer benägna att leva längre liv.

Lägre blodtryck

På grund av den lugnande effekten som en hund har på människor, tenderar hundägare att ha lägre blodtryck än de som inte äger husdjur. Hundägare sänker blodtrycket kan också bero på hur mycket motion de får.

Socialt ansluten

Hundar kan hjälpa dig att hålla dig socialt kopplad, vilket är avgörande för människor som riskerar social isolering. Att gå med en hund leder ofta till fler konversationer och fler kontakter med människor. Hälsoinstitutet säger att människor som har mer social kontakt och fler vänner lever längre och sannolikt inte kommer att minska så fort som de som inte gör det.

Anti-depressiva

Studier gjorda vid St. Louis University och Miami University av psykologer visade att husägare var mindre benägna att drabbas av depression, hade högre självkänsla och upplevt mindre ensamhet. När människor ser hundar släpper hjärnorna endorfiner, som är naturliga antidepressiva medel.

Besökande terapeuter

Hundar används mer och mer för behandling på sjukhus. Trots att få studier har gjorts på terapihundar och effekterna på patienter, säger de flesta kliniker att de kan se fördelarna enligt National Institute of Health. Hundar hjälper patienter genom att minska sin ångest och förbättra sin humör. Dessa fördelar hjälper klart patienterna att läka och kan hjälpa till att förbättra prognosen för sin sjukdom.

Av M.B. Lachlei